Para ilmuwan telah mengidentifikasi hubungan signifikan antara konsumsi daging merah yang tinggi dan peningkatan risiko demensia. Temuan terbaru menunjukkan bahwa mengonsumsi daging merah olahan—seperti hot dog, sosis, salami, dan bacon—dapat meningkatkan risiko penurunan kognitif dan demensia. Namun, kabar baiknya adalah mengganti daging olahan dengan pilihan protein yang lebih sehat seperti kacang-kacangan, polong-polongan, ikan, atau ayam […]
Author: TheWiseman
Makanan Olahan Melemahkan Otot, Meningkatkan Risiko Osteoartritis
Penelitian baru menghubungkan konsumsi makanan olahan dengan peningkatan timbunan lemak di otot, yang berpotensi meningkatkan risiko osteoartritis lutut. Pola makan tinggi makanan olahan kini semakin dikaitkan dengan timbunan lemak intramuskular di paha. Sebuah penelitian terkini menunjukkan bahwa timbunan lemak ini dapat melemahkan otot yang berfungsi melindungi tulang rawan lutut, sehingga meningkatkan risiko osteoartritis. Namun, perubahan […]