Pola Makan Sehat Daya tahan tubuh yang kuat merupakan kunci utama untuk menjaga kesehatan dan mencegah berbagai penyakit. Salah satu faktor yang paling berpengaruh dalam menjaga sistem imun adalah pola makan. Nutrisi yang tepat dapat meningkatkan pertahanan alami tubuh, sedangkan kebiasaan makan yang buruk justru dapat melemahkan sistem imun dan meningkatkan risiko penyakit. Namun, meskipun […]