Pemanis buatan telah lama digunakan sebagai alternatif rendah kalori untuk gula. Meskipun kebanyakan mengandung sedikit kalori, pemanis ini jauh lebih manis dibandingkan gula, sehingga hanya diperlukan sedikit untuk memberikan rasa manis yang sama dalam makanan dan minuman. Penelitian telah mengaitkan konsumsi pemanis buatan dengan berbagai kondisi kesehatan, termasuk masalah pencernaan, gejala neurologis, diabetes, dan penyakit […]
Category: Uncategorized
Obat Tidur Mungkin Menghambat Kemampuan Otak dalam Membersihkan ‘Limbah’
Pendahuluan Gangguan tidur menjadi masalah umum bagi banyak orang. Diperkirakan sekitar 70 juta orang mengalami masalah tidur yang konsisten. Kurang tidur setiap malam dapat meningkatkan risiko berbagai masalah kesehatan, termasuk penurunan kognitif dan demensia. Untuk pertama kalinya, sebuah studi baru mengungkap osilasi yang tersinkronisasi selama tidur yang mengaktifkan sistem glinfatik otak. Sistem ini berperan dalam […]